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万寿公园海棠书斋系列公益活动 ——传统中医春季养生讲座
日期:2016-03-11 12:52  点击:842
 
 


    古谚有云:“一年之计在于春”,春季是万物复苏、阳气生发的季节,时值今春来临之际,为更好的服务游客及附近居民、特别是老年游客,万寿公园联合上书房于2016年3月10日在我园海棠书斋内举办以“传统中医春季养生”为主题的健康讲座。
  本次讲座活动,由擅长老年病、母子保健、抗衰老、各类脏器功能退化等疾病,现就职于北京广安门医院国际医疗部的刘馨雁教授主讲。
  上午10点钟,刘馨雁教授为30余名前来报名参加讲座的游客及附近社区居民讲授《传统中医春季养生》课程。讲座中,刘馨雁教授详细讲解了中国传统的二十四节气中的春季六个节气与人体经络及各个器官健康之间的关系,和春季常见疾病的病理特点,以及每个节气所对应的穿衣饮食等方面的注意事项。
  刘馨雁教授还特别提到,在春季除了注意身体方面的养生之外,还应该注意精神方面的养生,保持一个好心情,不要过于焦躁或者是阴郁,保持一个乐观、恬静的心境,这样身体也会越来越好。
  在理论知识的讲解后,刘馨雁教授还与大家进行了亲切互动,对在座听众的各种问题一一进行了解答,并传授给大家一些实用的家庭养生小窍门等。这次讲座让大家对春季养生有了一个系统的了解,提高了大家的健康意识,受到了现场游客的一致欢迎。



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